Hängen die Kopfschmerzen mit Verspannungen im Nacken zusammen, kann eine Massage begleitend wirken. Weil Kopfschmerzen ganz verschiedene Ursachen haben, rät das Massage Zentrum Baden bei wiederkehrenden Beschwerden zuerst zu einer ärztlichen Abklärung.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Kopfschmerzen aus Verspannung: was eine Massage leisten kann
Kopfschmerzen vom Spannungstyp hängen häufig unmittelbar mit verspannter Muskulatur an Nacken, Hinterkopf und Schultern zusammen. Im Massage Zentrum Baden können gezielte Behandlungen diese Partien erreichen und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Wann eine therapeutische Massage in Betracht kommt
Der Spannungskopfschmerz ist die häufigste Form von Kopfschmerz. Er geht oft von einer erhöhten Grundspannung aus – in der subokzipitalen Muskulatur am Übergang zwischen Halswirbelsäule und Schädelbasis sowie im oberen Trapezius und weiteren Nackenmuskeln. Von dort können Schmerzen in Hinterkopf, Schläfen oder Stirn ziehen. Bildschirmarbeit, belastende Situationen und ein nach vorne geneigter Kopf begünstigen diese Spannung. Eine therapeutische Massage kann die betroffenen Muskelgruppen erreichen und das Wohlbefinden fördern. Treten Kopfschmerzen häufig auf, empfiehlt das Massage Zentrum Baden vorab eine ärztliche Abklärung.
Therapeutischer Ansatz
Womit sich Spannungskopfschmerzen begleiten lassen
Die klassische Massage lockert die Muskulatur an Nacken und Schultern und wirkt damit mittelbar auf die Spannungslage im Kopfbereich. Die therapeutische Massage kann myofasziale Schmerzpunkte gezielt bearbeiten, die dafür bekannt sind, Schmerzen in den Kopf zu senden – besonders am Trapezius und an der subokzipitalen Muskulatur. Beide Verfahren eignen sich als ergänzende Massnahme.
Hinweis
Kopfschmerzen können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Treten sie häufig, sehr stark, neu oder in ungewohnter Form auf oder kommen Begleiterscheinungen wie Sehstörungen, Schwindel oder Übelkeit dazu, muss vor einer Massage zwingend ärztlich abgeklärt werden. Eine Massage ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Behandlungen bei Kopfschmerzen vom Spannungstyp
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Schulter- und Nackenbelastung muskuläre Müdigkeit
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung und Unruhe Wunsch nach Ruhe und Ausgleich im Alltag leichte, breit verteilte Verspannungen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes Fasziengewebe und Verhärtungen im Gewebe chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannungen und die passende Behandlung.
Welche Methode zum Zug kommt, entscheiden wir vor Ort anhand Ihres Beschwerdebilds. In den meisten Fällen sind es therapeutische Massage, klassische Massage oder Bindegewebsmassage.
Gearbeitet wird vor allem an der Nackenmuskulatur, am Übergang von Schulter zu Nacken und an der subokzipitalen Muskulatur zwischen Hinterkopf und Halswirbelsäule. Je nach Lage kommen Schulter- und Brustregion dazu.
Das richtet sich danach, wie oft und wie stark die Kopfschmerzen auftreten. Viele berichten von einem besseren Befinden, wenn sie alle zwei bis vier Wochen kommen. Ihr Therapeut im Massage Zentrum Baden schätzt das für Ihre Lage ein.
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